Créée en 1960, elle emploie une méthode non tactile regroupant un ensemble de techniques de relaxations dynamiques et statiques. Principalement basée sur la visualisation positive, elle complète différentes techniques de respirations par la pratique de mouvement doux.
Créée en 1960, elle emploie une méthode non tactile regroupant un ensemble de techniques de relaxations dynamiques et statiques. Principalement basée sur la visualisation positive, elle complète différentes techniques de respirations par la pratique de mouvement doux.
Créée en 1960, elle emploie une méthode non tactile regroupant un ensemble de techniques de relaxations dynamiques et statiques. Principalement basée sur la visualisation positive, elle complète différentes techniques de respirations par la pratique de mouvement doux.
La sophrologie aide à atténuer les différents maux du quotidien qui peuvent avoir des répercutions sur le sommeil. Grâce à ces méthodes douces et naturelles, elle permet d’aider à combattre les réveilles impromptus sans perturber notre cycle.
Elle est un traitement doux et efficace sur la diminution du stress au quotidien. Les exercices pratiqués lors des séances permettent de mieux comprendre et appréhender les émotions, sensations et environnement qui sont source de stress ou d’émotions négatives.
Pratiquer la sophrologie durant toute la période de gestation permettra à la mère de mieux comprendre son corps, mais aussi de se connecter à son bébé et de préparer son accueil sans appréhensions négatives
Il est important d’expliquer que la sophrologie ne se substitue pas à un suivis médical. Cependant, elle est un bon accompagnement parallèle et permet de modifier la perception des douleurs du corps et de l’esprit.
La sophrologie aide à atténuer les différents maux du quotidien qui peuvent avoir des répercutions sur le sommeil. Grâce à ces méthodes douces et naturelles, elle permet d’aider à combattre les réveilles impromptus sans perturber notre cycle.
Elle est un traitement doux et efficace sur la diminution du stress au quotidien. Les exercices pratiqués lors des séances permettent de mieux comprendre et appréhender les émotions, sensations et environnement qui sont source de stress ou d’émotions négatives.
Pratiquer la sophrologie durant toute la période de gestation permettra à la mère de mieux comprendre son corps, mais aussi de se connecter à son bébé et de préparer son accueil sans appréhensions négatives
Il est important d’expliquer que la sophrologie ne se substitue pas à un suivis médical. Cependant, elle est un bon accompagnement parallèle et permet de modifier la perception des douleurs du corps et de l’esprit.
La sophrologie aide à atténuer les différents maux du quotidien qui peuvent avoir des répercutions sur le sommeil. Grâce à ces méthodes douces et naturelles, elle permet d’aider à combattre les réveilles impromptus sans perturber notre cycle.
Elle est un traitement doux et efficace sur la diminution du stress au quotidien. Les exercices pratiqués lors des séances permettent de mieux comprendre et appréhender les émotions, sensations et environnement qui sont source de stress ou d’émotions négatives.
Pratiquer la sophrologie durant toute la période de gestation permettra à la mère de mieux comprendre son corps, mais aussi de se connecter à son bébé et de préparer son accueil sans appréhensions négatives
Il est important d’expliquer que la sophrologie ne se substitue pas à un suivis médical. Cependant, elle est un bon accompagnement parallèle et permet de modifier la perception des douleurs du corps et de l’esprit.
La sophrologie aide dans plusieurs autres domaines d’actions tels que le milieu médical, le sport et les centres de rééducation. Elle est aussi présente chez les petits comme chez les grands en milieu scolaire, associatif ou en entreprise. Il est reconnu que pratiquer la Sophrologie aide au sevrage et aux différentes phobies de l’Homme.
La sophrologie aide dans plusieurs autres domaines d’actions tels que le milieu médical, le sport et les centres de rééducation. Elle est aussi présente chez les petits comme chez les grands en milieu scolaire, associatif ou en entreprise. Il est reconnu que pratiquer la Sophrologie aide au sevrage et aux différentes phobies de l’Homme.
La sophrologie aide dans plusieurs autres domaines d’actions tels que le milieu médical, le sport et les centres de rééducation. Elle est aussi présente chez les petits comme chez les grands en milieu scolaire, associatif ou en entreprise. Il est reconnu que pratiquer la Sophrologie aide au sevrage et aux différentes phobies de l’Homme.
Cette discipline puise ses influences dans divers domaines liés au traitement du coprs et de l’esprit (Relaxation, Yoga, Bouddhisme, Hypnose, Psychiatrie, Neurophysiologie, Psychologie, Phénoménologie, Psychanalyse).
La Sophrologie permet de s’ancrer dans le moment présent et de travailler sur l’harmonie ressentie entre son corps et son esprit. C’est avant tout un travail de respiration et de prise d’autonomie face à l’environnement qui nous entoure.
Chaque séance nous amène à développer nos potentiels, améliorer notre gestion de nos émotions et à renforcer notre estime et notre confiance envers nous-même.
Cette discipline puise ses influences dans divers domaines liés au traitement du coprs et de l’esprit (Relaxation, Yoga, Bouddhisme, Hypnose, Psychiatrie, Neurophysiologie, Psychologie, Phénoménologie, Psychanalyse).
La Sophrologie permet de s’ancrer dans le moment présent et de travailler sur l’harmonie ressentie entre son corps et son esprit. C’est avant tout un travail de respiration et de prise d’autonomie face à l’environnement qui nous entoure.
Chaque séance nous amène à développer nos potentiels, améliorer notre gestion de nos émotions et à renforcer notre estime et notre confiance envers nous-même.
Cette discipline puise ses influences dans divers domaines liés au traitement du coprs et de l’esprit (Relaxation, Yoga, Bouddhisme, Hypnose, Psychiatrie, Neurophysiologie, Psychologie, Phénoménologie, Psychanalyse).
La Sophrologie permet de s’ancrer dans le moment présent et de travailler sur l’harmonie ressentie entre son corps et son esprit. C’est avant tout un travail de respiration et de prise d’autonomie face à l’environnement qui nous entoure.
Chaque séance nous amène à développer nos potentiels, améliorer notre gestion de nos émotions et à renforcer notre estime et notre confiance envers nous-même.
« Dès le début de ma vie j’ai été confrontée à la différence. La différence physique et mentale de mon frère né handicapé, la différence de comportement des gens lorsqu’ils sont en présence de l’handicap ou la maladie et enfin la différence de comportement selon l’âge et le niveau social de l’interlocuteur. J’ai donc appris très tôt à voir la vie du côté du prisme des visions de chacun et cela m’a apporté une grande ouverture d’esprit, de curiosité et d’adaptabilité. Je suis admirative de la force de caractère du genre humain qui, à l’instar de la nature, passe son temps à s’adapter pour continuer à vivre au mieux. […] La Sophrologie est adaptée à tous les publics, avec ou sans handicap. »
Elodie
« Dès le début de ma vie j’ai été confrontée à la différence. La différence physique et mental de mon frère né handicapé, la différence de comportement des gens lorsqu’ils sont en présence de l’handicap ou la maladie et enfin la différence de comportement selon l’âge et le niveau social de l’interlocuteur. J’ai donc appris très tôt à voir la vie du côté du prisme des visions de chacun et cela m’a apporté une grande ouverture d’esprit, de curiosité et d’adaptabilité. Je suis admirative de la force de caractère du genre humain qui, à l’instar de la nature, passe son temps à s’adapter pour continuer à vivre au mieux. […] La Sophrologie est adaptée à tous les publics, avec ou sans handicap. »
Elodie
« Dès le début de ma vie j’ai été confrontée à la différence. La différence physique et mental de mon frère né handicapé, la différence de comportement des gens lorsqu’ils sont en présence de l’handicap ou la maladie et enfin la différence de comportement selon l’âge et le niveau social de l’interlocuteur. J’ai donc appris très tôt à voir la vie du côté du prisme des visions de chacun et cela m’a apporté une grande ouverture d’esprit, de curiosité et d’adaptabilité. Je suis admirative de la force de caractère du genre humain qui, à l’instar de la nature, passe son temps à s’adapter pour continuer à vivre au mieux. […] La Sophrologie est adaptée à tous les publics, avec ou sans handicap. »
Elodie
